发布日期：2024-08-05 11:18 点击次数：74
敬佩老到中医的东说念主，齐知说念八脉交会穴。
八脉交会穴是中医针灸的术语，它指的是奇经八脉与十二经脉之气重复的八个腧穴。
这八个穴位包括内关、公孙、外关、足临泣、后溪、申脉、列缺以及照海，其不仅是集中经络与奇经之间的关节，还具有紧迫的治愈作用。
它们险些可珍藏全身各处疾病，包括但不限于内科、外科、妇科、五官科等联系病症。
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1.内关穴
内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
内关穴有宁心、安神、理气、止痛的作用。常用于治愈肉痛、胸闷、心动过速或过缓等腹黑疾病；胃痛、吐逆、呃逆等胃部不适；中风、偏瘫、昏迷、偏头痛。
它仍是济急的穴位，在患者突发腹黑病时，勾通按揉内关穴可起到缓解痛苦的服从。
标准：用拇指或中指的指腹按压内关穴，每次按压100~200次，推拿时力度应适中，以我方嗅觉惬意为宜。
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2.列缺穴
列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。
列缺穴常用于缓解伤风、咳嗽、气喘等呼吸系统问题；治愈头痛、颈项强痛、落枕等症状。
标准：主要以掐揉为主，边掐边揉，掐揉力度以感酸胀为度，每天1次，每次3-5分钟即可。
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3.后溪穴
后溪穴位于手掌尺侧缘，在小指指节后，掌指关节缘后侧的赤白肉际凹下处。
后溪穴关于颈椎病、腰椎间盘卓绝、急性腰扭伤等脊柱联系疾病有显耀疗效。还不错缓解局部痛苦，如手腕部痛苦、手指肿胀等。
标准：每次推拿后溪穴可不时5分钟傍边，每天可推拿2次。关于久坐的上班族或恒久对着电脑责任的东说念主群，不错合适增多推拿次数和工夫。
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4.照海穴
照海穴位于足内侧，APP开发资讯内踝尖下方凹下处。
按压照海穴有助于安神定志，缓解失眠、多梦等症状；关于小便不利、月事不调、痛经等有一定疗效；还大意咽喉干痛。
标准：按压照海穴时，感到酸、麻、胀即可，每次按压5-10分钟服从最好。
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5.申脉穴
小程序开发申脉穴位于外踝直下方凹下中。
申脉穴有助于缓解失眠、癫痫等情怀疾患；缓解腰腿酸痛、膝部红肿等问题。灵验缓解一些亚健康气象，如偏正头痛、昏迷和顾虑力减退等症状。用于治愈踝关节扭伤和足踝关节痛。
标准：用大拇指的指腹按压申脉穴，力度适中，以感到酸胀感为宜。每次按压可不时1-3分钟，傍边两穴各按揉1-3分钟。
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6.公孙穴
公孙穴位于足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。
公孙穴常用于治愈胃痛、吐逆、腹痛、泻肚、痢疾等脾胃肠腑病证；心烦、失眠、狂证等情怀病证；逆气里急、气上冲心（奔豚气）等冲脉病证。
标准：用拇指或食指按压穴位，进行旋转或直线推拿，力度要适中，以感到酸麻胀痛为宜。
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7.足临泣穴
足临泣穴位于足背外侧，当第四、五跖骨结合部的前线，第五趾长伸肌腱外侧凹下中。
临泣穴有助于缓解头痛、昏迷等症状；用于治愈目赤肿痛、胁肋痛苦、足跗肿痛等问题；改善月事不调、乳少、乳痈等妇科病症；缓解疟疾引起的寒热症状。
标准：用大拇指指腹按压临泣穴，进行旋转或直线推拿，力度适中，以感到酸、胀、痛为宜。每次推拿3-5分钟，每天晨夕各一次。
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8.外关穴
外关穴位于前臂背侧，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
外关穴常用于治愈热病；头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证；瘰疬；胁肋痛；上肢痿痹不遂等。
标准：用一只手合手住被推拿手臂的下端，拇指按在外关穴上，有节拍地进行按揉成都app开发，使局部产生酸、麻、胀之感为佳。每次按揉2～3分钟，每天可进行屡次推拿以增强服从。
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