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图片 第三节 功理要旨 功理要旨是学练功法的道理道理和要义，是领路功理、掌捏本事的关键。健身气功·马王堆诱掖术的功理要旨，既包含健身气功神气多数的共性要旨，也蕴含其特有的表面内涵。 一、活肢正脊，表里合一 健身气功·马王堆诱掖术条目呼吸当然顺畅，精神宁静专一，肢体动作典雅柔好意思，三者交融窥探而达到身心合一的意境。马王堆诱掖术以东谈主体脊柱为纽带，带动高下肢、躯干进行前俯、后仰、侧屈、扭转、折叠、开合、缩放、提落等全场地运动，不仅使东谈主体的肌肉、筋膜骨骼、关节等进行全场地运动，况且练功流程中

第七式鸱视软件app定制开发 本式手脚选自马王堆诱掖图复兴图（右起）第2行第1图。所画图像深入，画中东说念主保捏耸立势，引项拉肩。《准南子·精神训》述：“真东说念主之所游，若吹呴呼吸，弃旧容新，熊经鸟伸，凫浴媛覆，鸱视狼顾。是养形之东说念主也，不以滑心。”此处纪录的“鸱”，意指鹞鹰：鸱视专指鹞鹰抬头而视，如鸱欲有所劫夺。在此借用古诱掖名，将该式手脚定名为“鸱视”（复兴图12)。 图片软件app定制开发 马王堆诱掖图复兴图 图片 复兴图121.手脚阐发手脚一：接上式。体魄左转45°；同期两臂外旋

第十式鹤舞 本式当作选自马王堆诱掖图规复图（右起）第3行第3图，图像显现，画中东谈主两脚分立，前后举臂。图旁题字：鹤口。把柄规复图信息，长入编创主张，将该式当作定名为“鹤舞”（规复图15）。 图片软件app定制开发 马王堆诱掖图规复图 图片 规复图151.当作闪现当作一：接上式。左脚开步，与肩同宽，两膝微屈蹲，体魄微右转，握住，两腿耸立，体魄右转接近90°；同期两臂前后平举，掌心向下，与肩同高；目视前线（图142、图143）。 图片 图142 图片 图143当作二：上动握住。违抗下蹲；两掌随之

中新社长沙8月19日电(张雪盈)“咱们已完成948件马王堆藏品的高清数字化麇集，其中包含7779张图片和285件三维模子，初步酿成马王堆汉墓文物常识库。”正在长沙举行的马王堆汉墓考古发掘50周年海外学术研究会上，湖南博物院院长段晓明高傲，异日一年时辰内，马王堆汉墓文物将完成包括残片在内的100%数字化麇集物联网app开发，酿成马王堆汉墓文物的常识图谱。 8月18日，旅客参不雅打卡湖南博物院“生命艺术——马王堆汉代文化千里浸式数字大展”。 张雪盈 摄 马王堆汉墓是西汉长沙国丞相利苍一家三口的墓葬

第十二式 折阴 本式算作选自马王堆诱掖还原图（右起）第1行第6图。图像泄漏，画中东谈主前后错足，单臂上引。图旁题字：折阴。古东谈主一般合计东谈主之身段“前为阴，后为阳”，折阴即俯身弯腰之势。张家山《引书》有“折阴者，前一足，错手，俯而反钩之”的算作形色。本式算作沿用原落款“折阴”（还原图17）。 图片小程序开发 马王堆诱掖还原图 图片 还原图171.算作阐明算作一：接上式。右腿微屈，左脚上步，要点前移，右脚跟拿起；同期右手内旋，上摆至头顶上方，手心上前，左辖下引置于体侧，手心向后；目视前线（图1

个位号码：最近两期个位开出号码为8-0，在福彩3D历史开奖中，前后两期个位分别开出号码8-0的奖号出现了100次。最近15期个位8-0组合出现之后，其下期奖号分别为：067-456-954-144-755-723-440-426-477-799-314-111-659-899-581； 中新社长沙8月19日电(张雪盈)“咱们已完成948件马王堆藏品的高清数字化集中，其中包含7779张图片和285件三维模子，初步造成马王堆汉墓文物学问库。”正在长沙举行的马王堆汉墓考古发掘50周年国外学术考虑会上

学 六合武功 图片 图片 诱掖法动静表里调·延年益寿高 图片 图片 以武学怒放天下·智者不庶民 武者无小丑 马王堆诱掖健身功，是字据马王堆汉墓里挖出来的彩色帛画《诱掖图》和《尚方饮玉家青铜镜》这些尊府整理出来的。 第一步 宁神静立 先放宽一稔，松开腰带，舌头轻轻际遇上颚，两只手交叠放在丹田位置。男的用左手贴着丹田，女的用右手贴着丹田。全身齐要削弱，下巴略略收少量，两只脚平行地站着（看图1）。 图片 闭上眼睛，但留少量点间隙让光能透进来，把醒眼光勾通在祖窍，即是两眉之间的位置，然后尽量往迢遥看，