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久坐，可能是大部分东说念主生活的常态，却是乳腺癌姐妹们的大敌。 app 不信？数据告诉你： ■ 一项大型扣问阐发，通过对13万女性的数据分析发现，较高明白水平不错使乳腺癌风险镌汰41%，而久坐会使三阴性乳腺癌风险加多104%[1]。 ■ 日本一项拜访指出，女性每天久坐超7小时，患乳腺癌风险将加多36%。■ 《柳叶刀》子刊的扣问标明：与每天久坐≤2小时的东说念主比较，每天久坐6小时的东说念主患12种慢性病的风险加多26.7%。这些慢性病包括缺血性腹黑病、糖尿病、慢性阻拦性肺疾病、哮喘、慢性肾脏病