APP开发资讯 补肾强身保健法,延年益寿功:巧治冠心病
2024-08-05小程序开发 《补肾强身保健法》APP开发资讯 鸣天饱读:用两手掌心紧贴两耳,十指按抱后脑,将食指贴在中指上,然后有节律地将食指尖弹向枕骨凹下处,每次控制同期弹50下,旦夕各一次。该行为敌人晕,耳鸣,键忘等有疗效。 摩肾区:将两手掌顺时针标的用劲推拿肾腰,每次50圈,然后用两手落魄推拿背部,每次10分钟。中医以为:“腰为肾之府,背为肾之路”,推拿该区能强肾壮元,并可防治腰背酸痛。 收肛肌:临睡前,用劲减弱肛门肌肉50-100次,对调节早泄、滑精、性功能阑珊、便秘、痔疮等有疗效。 【提议]加多“