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你是不是也有这么的情况，明明即是肾虚，可是用了大量补肾的药却不管用，那是因为你不知谈的是，补肾是有规章的，只有按照这4步来补肾，就能把肾补到最好气象，元气心灵透澈不输20岁小伙！今天就来给群众讲个昭着！软件开发当先第一步，补肾之前先健脾
淌若你昔时老是胃口不好，不念念吃饭，吃少量就肚子胀，大便老是稀软不行形，无意容易拉肚子，那这即是评释你的脾胃太年迈了，而脾胃是持重消化和经受的，不管你是补肾还是补肝还是补气血，大部分药王人是相比滋腻的，容易影响脾胃，尤其是当今常见的地黄丸之类的补药，淌若不先进步一下脾胃的运化功能，不仅补不进去，可能会一补就上火。因此补肾之前最好先参考六正人汤无意健脾汤来益气健脾
然后第二步，健脾之后再疏肝
为什么要疏肝？因为把柄我的临床不雅察发现，大部分男同道出现那方面才调着落的问题跟肝郁有很大的关系，许多东谈主因为压力大无意不好的厚谊导致肝郁，进而影响气血的启动，肾得不到气血的柔润，就容易出现功能差劲的问题，而且还伴有躁急易怒，口干口苦，app开发哪家价格便宜失眠多梦，胸胁胀痛等情况。因此健脾之后还得疏肝，比如参考四逆散来疏肝解郁
然后第三步，针对性的去补肾
疏完结肝、健完结脾，接下来就不错针对的补肾了。淌若你昔时容易上火，口干舌燥，五心烦热，而且头晕耳鸣，腰膝酸软，那方面的盼望很强，但又老是提前为止，舌红少苔等，这种即是典型的肾阴虚了，这时辰应该接收滋阴补肾的表率，比如左归饮、知柏地黄汤等等
然后第四步，补肾阳
淌若你昔时老是相等怕冷，算作冰凉，腰膝冷痛，而且尿频尿急夜尿多，那方面的盼望减退，舌体胖大有齿痕等，这种多是肾阳虚了，阳气的温顺和鞭策功能着落引起的，对此就需要温补肾阳了，比如右归饮、桂附地黄汤等等
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