| 发布日期：2024-10-17 04:15 点击次数：154
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秋日焕新｜直播预报里的好物
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翔实事项如下：
1⃣️ 防弹红茶不错我方作念：
20克黄油+20克椰子油+红茶/咖啡+开水
虽然也不错遴荐桶装的，便捷
2️⃣整个绿叶蔬菜不错替换。（西兰花胡萝卜洋葱之外）
3️⃣碳水可同等可数替换。（比如红薯换紫薯换玉米）
4️⃣每天需要喝至少2升水
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