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#夏季生计打卡季# 参加一年中最热的三伏天， 四十多度的高温天， 不仅让东说念主莫得了食品， 更别说要进厨房作念饭了， 在厨房忙碌一霎就像蒸了一场桑拿，竟然落索。但”东说念主是铁，饭是钢“， 唯有保证了养分，智力让形体弥远保执健康，来起义暑热。 不外夏季晚餐，皆所以家常快手菜为主，作念到浅薄不乏养分，快速又方便。 晒晒今天我家的晚餐， 我作念了2菜1汤，青椒土豆炒牛肉片、番茄丝瓜鸡蛋汤和番茄丝瓜鸡蛋汤，有肉有菜有汤，好意思味好作念又养分， 不到半小时上桌， 浅薄养分又省事，低脂又饱腹，全家皆爱